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【体育战“疫” 河北在行动】居家锻炼 这些动作塑形超棒


发布日期:2021-06-05 22:35   来源:未知   阅读:

  澳门六彩精准一肖二码,为抗击新型冠状病毒肺炎疫情,打赢疫情防控阻击战,满足疫情防控期间群众健身需求,河北省体育局启动“体育战‘疫’ 河北在行动”居家防疫健身活动,组织拍摄各类适合居家锻炼的运动视频,视频展示动作简单易行、科学有效,促进大众健身、增强人民体质,积极倡导居家(办公)科学健身。

  动作二:腿成45度搭在墙上,腿向前起手在胯下击掌,可消除大腿肥肉,美化线条

  温馨提示:居家锻炼请根据自身身体条件适当进行,不宜过量、过猛,以免造成不必要损伤。

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